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martes, 13 de noviembre de 2012

CORTITA PERO CONTUNDENTE

Buenas. buenas, me paso por aquí brevemente para comentarles mi día, pff... fue un día agotador, en el trabajo a full todo el día, parecía un muñeco a cuerda corriendo para todos lados, para rematarla me quede dormida!! y me levante 10 minutos antes de mi horario de salida de casa hacia el trabajo, asique cuando desperté, salte de la cama, me lave los dientes, la cara, me cambie volando, puse 2 galletas de arroz en una bolsita para comer por el camino (Ese fue mi desayuno) y salí corriendo jajaja de terror, llegue a tiempo igual al trabajo, pero bueno ya arranque el día a las corridas y muerta. Después bueno, el día siguió movidito .


Cuando salí del trabajo me vine para casa, merendé, mire el capitulo 5 de la tercer temporada de la serie "The Walking Dead" (Adoro esa serie!!) y me fui a hacer ejercicios, que hoy me tocaban aerobicos, salí a caminar y correr 6 kilómetros en total, esta vez me esforze un montón mas y corrí como 4.5 kilómetros y el 1.5 kilómetros que me quedaba lo camine, les juro que correr me mata, me cuesta mucho la respiración, pero me fuerzo mucho mucho y cada día mas, cuando corro y siento que ya no doy mas y quiero abandonar pienso en todo lo que quiero lograr y bajar de peso y sigo para adelante, se que sin esfuerzo no se consigue nada. Les paso mi ingesta de hoy, pienso que comí demasiado, nose, tengo miedo de engordar, es mas pienso que he subido de peso, pero hasta finales de Noviembre no me toca pesarme.

Ingesta 13/11/2012

D: 2 Galletas de Arroz.
A: 1 Barrita de cereal (No me dio tiempo a comer otra cosa)
M: 1 vaso de leche descremada + 3 galletas de arroz + 3 galletas dulces.
C: 4 empanadas (2 de verduras + 1 de jamón y queso + 1 de carne)
Ejercicios: 1.5 kilómetros de caminata ligera + 4.5 kilómetros de carrera.

Nunca compramos empanadas pero mi novio me dijo hoy: "Yo ya tengo planeada una cena amor" y yo le dije "Que cosa?" y me dijo: "Voy a comprar unas empanaditas para los dos", me dio no se que decirle que no...

Así que bueno, ese fue mi día, como verán hoy no hice la dieta de la luna, tal vez lo deje para otra próxima vez.

Les mando un abrazo y un beso gigante a todas!!! y como siempre les agradezco por estar!! son muy importantes para mi y me dan fuerzas para seguir.

9 comentarios:

  1. Respuestas
    1. Hola!! si, las caminatas ayudan, pero corriendo te ejercitas mas aun.

      Un beso.

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  2. A mi también me gusta walking dead, ahora esta a tope de interesante O.o
    Bueno reina me encanta tu intake, lo de la empanada no esta tan mal viendo que casi no has comido ^^
    Que suerte que tengas tu propio trabajo, se que suena que que soy una cabrona,pero agradece que lo tienes :)
    Un abrazo muy fuerte

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    1. Hola Rebel! Si, gracias a dios y a mi esfuerzo tengo un trabajo que me costo mucho conseguir.
      Cual es tu personaje favorito??? el mio es Daryl!! lo amo!!

      Gracias por pasarte.

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  3. Wow has tenido un día completito! yo también estoy enganchada a esa serie!
    PD:respondiendo a tú pregunta no es que escriba en otro ido era la letra de una canción que me gusta jejej
    Besos y abrazos :)

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    1. Ah ya me parecía raro que escribieras en ingles. Respecto a la serie, cual es tu personaje favorito??

      Un beso y gracias por pasarte.

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  4. jajaja me imagino tu locura corriendo por todos lados ahahaha me paso igual ayer uff terrible, y pues aveces esas correndillas nos ayudan y sin darnos cuenta no comemos nd jeje
    besitos cuidate

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  5. Hace mucho te leo pero nunca te había comentado, mis días ultimamente han estado iguales, super ocupados porque ya casi salgo a vacaciones.
    Yo si empece la dieta de la luna pero hoy en ayuno estoy muerta de hambre, me voy a aguantar hasta mañana lo se.
    Muchos besos linda.

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  6. Cuando un chico tiene algo especial no hay que decirle que no por que sino como que se andan frustrando ehhehehe o al menos eso me pasa con mi novio.
    te admiro y te envidio por la salida a correr yo estoy saliendo a correr pero duro la nada misma, asi que si me puedes dar un consejo en mi blog te lo agradeceria
    besitos!

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