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martes, 16 de octubre de 2012

INTAKE DE HOY

Hola a todas/dos y gracias por su apoyo incondicional.

No les agrego mucho mas por que sigo mas o menos igual que ayer, creo que toda esta semana va a ser bastante para abajo.



Me paso por aquí rápidamente para dejarles mi dieta de hoy y decirles que me he pasado por todos sus blog.

Martes 16/10/2012

D: 1 taza de te + 2 galletas de agua
A: 1 Manzana.
M: Te con leche descremada + bizcochos
C: 1 Naranja.
Ejercicios: No realice, muy cansada estoy, se que tendría que haber hecho pero bueno, mañana sera otro día. No es excusa lo se... :(

Un beso GIGANTE!!!

19 comentarios:

  1. Hay días en los que no tenemos ganas prin. y bueno, es asi en algun punto tenemos que respetarnos y saber esperar. Ademas te cuento algo por si no lo sabías! Cuando hacemos abdominales todos los días no le damos tiempo a descasar, entonces pueden lesionarte o hacer que el musculo se acostumbre a estar "en trabajo" de modo que no asimila luego cuando esta ejercitado y cuando no. De modo que siempre recomiendan descansar una o dos veces por semana de hacer abdominales! Te doy muchos animos desde la distancia y te deseo mucha suerte tu eres fuerte, tu puedes! Buen intake!

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    1. Gracias Prin, había escuchado eso de dejar descansar el musculo, pero no sabia si era mito o realidad. Y si, hay veces que hacemos ejercicio aun contra nuestra voluntad, pero hay días en que la voluntad nos gana..por suerte son los menos ja.

      Un beso y gracias por estar.

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  2. Esta bien tener un descanso una vez por semana, porque si no los musculos se atrofian,así que no has hecho nada malo prin :)

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    1. Si, igual hoy hago ejercicio si o si. No esta mal descansar de vez en cuando, lo importante es que no se haga costumbre.

      Un beso.

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  3. Ohhh! Me ha encantado tu blog, ahora mismo te sigo jeje!. Estoy buscando más blogs para seguir y motivarme a vuestro lado. Yo acabo de empezar cone el mío:
    http://ani-animada.blogspot.com.es/
    Un beso!

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    1. Gracias por seguirme y por tus palabras, ya me paso por tu blog así nos empezamos a apoyar y motivar para alcanzar la meta soñada.

      Un beso.

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  4. Hola linda gracias por tus palabras de apoyo, tu intake me parecio perfecto, y no pasa nada porque descanse d evez en cuando de hacer ejercicio nosotras podemoss
    Un beso

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  5. Muy buen intake cariño! Sigue así :) A la sociedad que le den un ratito por atrás...¬¬ Maldira sociedad!

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  6. Hola, te sigo, el comentario que dejaste en mi blog no sale, lo acabo de ver ahora en un email, tu blog tambien es muy bonito ^^ gracias por tu comentario, pasate siempre que quieras. =)
    http://princesaperdidaanaymia.blogspot.com.es/?m=1
    Besitos de aire :)

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    1. Gracias por pasar Cassie, y quédate tranquila que seguiré visitando tu blog para apoyarnos y alentarnos.

      Un beso.

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  7. Ola prin..tus intakes son geniales!
    Yo hoy he comido como una cerda y he pasado d verme la barriga lísita a vermela gorda y ya no sé si son cosas mias,mañana me pesaré aunque miedo me da!tú sigue así k vas genial.bss y genial tu blog

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    1. Gracias!!. No te hagas la cabeza, por que hayas comido de mas un día no vas a engordar todo lo perdido, cuídate el doble mañana y listo. Y recuerda:

      Caer esta permitido, levantarse es OBLIGATORIO.

      Un beso.

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  8. Claro que no es excusa, pero a no sentirse mal: todos tenemos nuestros días de fiaca. Trata de que sean pocas veces, je. Muchas gracias por pasarte por mi blog.
    Saludos :)

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  9. Gracias prin.hoy apenas e comido y mañana igual espero así contrarestrar lo de ayer!!

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  10. Tienes muuucha voluntad, y es normal estar cansada, sobretodo cuando se ingiere tan poca comida!
    Te sigo :)
    Mi blog http://obsesaporlabelleza.blogspot.com

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    1. Ya me he pasado por tu blog!! y a partir de ahora te sigo. Gracias!!

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