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lunes, 21 de enero de 2013

OTRO DIA MAS

Hola!! Hago una entrada rapidita mientras preparo la cena, solo para contarles que sigo bien, con la dieta, el Sábado lo he tomado como día libre ya que mi novio me invito a almorzar a un lugar que tienen menúes fijos cada día, y ese día había de entrada arroz con atún, plato principal chuleta con papas y huevo y de postre helado, así que comí eso, al medio día, luego seguí con mi plan saludable. Lo único malo de este fin de semana es que no me ejercite, pero bueno, no puedo volver el tiempo atrás así que no vale la pena estar quejándome y arrepintiéndome.

Hoy ya arranque a trabajar de nuevo, luego de mis vacaciones, y me he propuesto levantarme mas temprano con el objetivo de ejercitarme a la mañana, antes de ir a trabajar, levantándome tipo 06.30 Hs tengo tiempo para hacer de 45 minutos a 1 hora de elíptico, bañarme, desayunar y salir caminando hacia el trabajo. Hoy lo hice, pero me gustaría poder hacerlo de lunes a viernes, sin excusas, espero poder lograrlo.

Les dejo mi ingesta de hoy:

Intake 21/01/2013

D: Nada
A: 1 Manzana
M: 3 Tostadas con mermelada light + 1 Taza de te con leche descremada.
C: Arroz con verduras + 1 porción de pescado grillado.
Ejercicios: 50 Minutos de elíptico en nivel 4.

Espero seguir así, siento que me estoy acercando a mi meta y tengo miedo de autosabotearme, estoy poniendo todo de mi chicas, se los aseguro, pero los miedos siempre están.


Un beso!!

19 comentarios:

  1. Madre mía qué fuerza de voluntad más grande levantarte tan temprano para hacer ejercicio!!!Ya te queda poquito para tu meta, seguro que lo consigues!!!
    Besos

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  2. hola princess me alegro mucho x ti, de verdad q con la fuerza de voluntad q tienes llegaras pronto a tu meta, no tengas miedo de autosabotearte, lo ideal es buscar soluciones inmediatas, x ejemplo, si no te ejercitaste la mañana puedes hacerlo x la noche, o si no tienes mucho tiempo, hacer una rutina de intensidad alta por menos tiempo, las soluciones estan ahi, mucha suerte prin y sigue adelante

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  3. nada de miedo vos podes‼ :D
    precioso tu blog un saludo.. y mucha fuerza.

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  4. Muchas felicidades por el esfuerzo linda, ya pronto lo conseguirás si sigues así ;)

    besos

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  5. Que Gran fuerza de voluntad prinz!Vas super bien! espero sigamos tu hermoso ejemplo! te sigo! Muchos besos!
    http://foreverlovingana.blogspot.com.ar/

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  6. Espero que hayas empezado a trabajar con animo! jajaj a todas nos cuesta mucho la rutina después de unas vacaciones...
    Si consigues hacer todo el ejercicio que te has propuesto te ira genial! así que te mando muchísimo animo a que lo cumplas! y verás los resultado pronto Carla!
    Gracias por todos tus comentarios en mis entradas! no estoy pasando por un buen momento, y me sirve de gran ayuda saber que alguien me lee todo lo que escribo!
    un besito:)
    http://princesaenconstruccion.blogspot.com.es/

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  7. carla gracias por pasarte por mi blog, pero me resulta muy duro leer lo que me has escrito, sobre todo porque yo no lo veo así.

    me alegra que continues con tú rutina y tengas ganas y fuerzas de hacer las cosas bien, es genial eso que dices de hacer ejercicio por las mañanas, seguro que vas de mejor animo al trabajo.

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  8. wow linda vas fenomenal y super centrada en tu objetivo, me alegro por ti aparte que fuerza de voluntad la tuya para levantarte mas tempra para ejercitarse esto si es el comportamiento de una verdadera guerrera y esque de verdad el ejercicio es basico en cualquier regimen pàra perder peso y ademas es mucho mas saludable la bajada de peso pero no todas lo entendemos hasta ahora lo he comprendido y se que el unico camino exitoso a perder peso es dieta y ejercicio no hay mas sigue asi guapa y animate a ese corte de pelo total sino te convence el pelo crece y ya no pasa nada, yo siempre suelo traer el cabello largo como a los hombros y siempre habia querido cortarlo al nivel de la barbilla y en capitas, obvio era un cambio super radical pero un dia me atrevi y no me arrepiento eso si suelo hacerlo cuando estoy delgada porque el cabello corto siempre hace ver el rostro mas redondito en fin atrevete que vida solo hay una un besazo grande linda y por aqui seguire leyendote :)

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  9. pero que bien vas me alegro mucho por ti y bueno ojala tambien pudiera estar como tu sigue asi un besiiiito

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  10. hola lindo blog espero que te pases por el mio te seguire leyendo :)

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  11. Hola linda!buenas vibras, se nota que tenes otra actitud!!!! suerte mucha suerte y fuerza!
    que sigas biienn.

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  12. holaaa tenia ratos sin visitarte porq estaba de vacaciones pero ya volvi y feliiiz de poder volver a leerte, espero estes super bien preciosa, cuidate besitos nos estamos leyendo muaak ♥

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  13. hOLA QUERIDA! No se como no te encntré antes! Soy argentina tambien y desde hoy te sigo!!

    Me gustaria q me leas! asi q si me dejás t correo te mando la invitación!

    Yo mido 1.65 tambien y me imagino como seré cuando pese lo q vos estás pesando hoy (yo estoy en 76 actualmente) creo q a los 18 años pesaba cerca de 65, pero ya quiero volver a ver que se siente!!

    Hoy tengo 26 años y toda una vida por delante! y quiero vivirla FLACA Y FELIZ!! No queremos todas lo mismo??

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  14. hola :) yo tambn soy argentina..!! sigo tu blog..! yo tambn tengo uno se llama.. ana me odia.. asi aparece..!! besos y te seguire..!!

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  15. No pierdas la mirada de tu meta y veras que no te autosaboteras, y cada vez q creas caer, observa todo el esfuerzo q has hecho y los resultados y tendras nuevas fuerzas para seguir adelante. un abrazo fuertotototototote!!!!

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  16. Vas muy bien.. ya se deben estar notando los cambios, que bien por ti! :3
    Amé la imagen que pusiste.. te sabes el nombre de la thinspo? *-*
    Te dejo un abrazo♥

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  17. Que hermoso intake preciosa espero que sigas asi y no bajes los brazos!!!! Besitos, y mucha FUERZA

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  18. Vas muyy bien, si logras hacer lo del ejercicio antes de ir a trabajar te nombro mi ídola jaja, yo no podría hacerlo ni loca que estuviera (aunque en realidad si lo estoy un poco xD) ufff soy una morza prefiero dormir esa horita de más, por eso prefiero ayunar a hacer ejercicio.
    Te deseo lo mejor y en verdad te admiro!
    Un abrazo

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  19. Hola Carla!! esta super bien tu rutina y tu dieta, yo tambien quiero empezar a caminar mas, un beso!

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