¿¿¡¡ QUE ME PONGO!!??

Buen día a todas/os!! Les cuento que este fin de semana tengo un Bautismo en donde después hay un almuerzo, la pregunta recurrente es: ¿Que me pongo? no es por coquetería, sino que uno cuando no esta conforme con su aspecto físico odia tener que comenzar a probarse ropa que nunca le va a quedar bien, y eso es exactamente lo que me esta pasando, recién estamos a miércoles y yo ya me estoy preocupando por la ropa que me voy a poner en el evento.
Es un bajón, por que es muy frustrante para mi tener que vestirme con ropa que no sea deportiva, la verdad que desde que aumente de peso no salgo con otra cosa que no sean pantalones deportivos, que ocultan bien todo y son super cómodos, ahora me tengo que poner ropa "real".
Respecto al almuerzo no me preocupa para nada, por que por suerte cuando hay mucha gente, y mas si no conozco, me da vergüenza para comer asique comeré como un pequeño pajarito.
Cuando descubra que me voy a poner, les aviso y muestro lo seleccionado. Mientras tanto a bajonearse por el cuerpo que uno tiene pero no quiere...

CUENTA CALORIAS

Hola chicas, aquí les dejo una pagina genial para calcular, cuantas calorías necesitas consumir para bajar de peso en determinado tiempo.

Lo único que tienes que hacer es ingresar allí, colocar: Sexo, peso, estatura, edad, actividad que realizas (si es leve, moderada o pesada), luego tienes que incorporar el peso que quieres perder y el tiempo en que lo quieres lograr, y ahí te sale una tabla con la cantidad de calorías que debes consumir y el peso que iras bajando.

Este es:

http://www.healthyweightforum.org/eng/calculators/calories-required/

fuerza pequeñas!!!

ABOUT ME

Desde que inicie con mi blog nunca publique nada acerca de mi, asea, nada que tenga que ver con mi persona, lo que hago de mi vida o lo que no hago, por eso quiero que ustedes me conozcan un poco mas, aquí va:

Mi nombre es Carla, vivo en Buenos Aires, Argentina y tengo 29 años, me considero una persona a la que le gusta mucho la soledad, pasar momentos con uno mismo y obviamente tengo mi lado depresivo también.

Hace ya varios años que convivo con mi novio, es como si estaríamos casados pero sin papeles, en algún momento lo haremos legalizar, no es por que no queramos sino por que nos gustaría hacer una gran fiesta y eso nos llevaría mucho dinero que ahora no podemos gastar, nos amamos mucho y compartimos todo. El no sabe TODO lo que yo siento acerca de mi misma, si bien sabe que no estoy conforme con mi aspecto físico y que estoy a dieta tratando de bajar de peso, no sabe lo de mis ayunos, salteo de comidas y todas esas cosas que una hace para lograr la perfección. La realidad es que trato de dejarlo al margen de todo esto por que no lo entendería, por que el me ve perfecta como soy y me ama así. Tampoco sabe sobre este blog, la realidad es que aquí yo me puedo expresar con tranquilidad por que se que ustedes sientes lo mismo que yo y les pasan las mismas cosas.- Mi novio es mi mundo y mi mejor amigo.-

Por suerte trabajo de oficinista de 09.00 a.m. a 18.00 p.m de lunes a viernes, eso es un aspecto super positivo en mi vida, ya que paso muchas horas en el trabajo, lo que me permite evadir la comida, lo único que como durante mi horario laboral es una manzana, al medio día y el resto del día agua, agua, mucha agua y mas agua. También incorporo caramelos Tic Tac para matar la ansiedad.

La realidad es que no tengo amigas, mi vida social es muy pobre, no tengo a nadie como para poder salir o charlar de mis problemas, a veces me gustaría tener a alguien que me acompañe a caminar o hacer deportes para sentirme un poco mas apoyada, pero no logro socializarme con nadie de esa manera, si bien me llevo bien con todo el mundo y a todos les caigo bien, siento que yo soy la que pone una barrera para que las relaciones que establezco no vayan mas allá del compañerismo.

Adoro a los animales, me parecen los seres mas hermosos, fieles y compañeros que existen sobre el planeta tierra, tengo una gatita de 2 años que adopte desde que tenia 1 mes, se llama Emily, y es el ser mas adorable del mundo, la amo muchísimo, si bien es desastrosa y le encanta romper todo yo la amo igual.

Respecto a mi desorden alimenticio, comenzó cuando tenia 12 años, cuando me desarrolle comencé a engordar a pasos galopantes, en esa época comencé también el secundario, una época donde los chicos son mas que crueles, tenia 13 años y pesaba 85 kilos, era una morsa, lógicamente todos los chicos se burlaban de mi, con millones de sobrenombres hirientes, y mas que obvio ¿quien iba a gustar de la gorda del colegio? todos los chicos que me gustaban ni me registraban. Cuando estaba en 4to año me decidí a bajar de peso, o sea, a mis 16 años, deje de comer, lo único que hacia era comer una naranja por día, no exagero era solo eso, y hacia todos los días ejercicios, hasta los fines de semana!!! baje de 85 kilos a 57 kilos, ese fue el peso mas bajo que conseguí. Extraño a esa parte de mi que tenia tanta voluntad para conseguir lo que quería, A partir de ese momento comenzó todo, me mantuve en 57 kilos varios años, pero luego comencé a engordar y bajar, engordar y bajar, una y otra vez, dejar de comer de nuevo, luego atracones, y así sucesivamente, lamentablemente volví a subir de peso a 82 kilos y decidí que no quiero volver a pasar por todo esto, estoy decidida a bajar de peso definitivamente, la comida no puede tener el control sobre mi, soy yo la tiene el control, voy a conseguir todas mis metas hasta llegar a 55 kilos!! por eso necesito su apoyo y aliento.

Bueno creo que con esto ya les conte bastante sobre mi, espero no haberlos aburrido.-

Un abrazo y mucha fuerza y perseverancia!!!

Carla.

BEBIDAS ANTI-PANZA

TES ADELGAZANTES:


Te Verde: Combustiona las grasas, acciona sobre las grasas ayudando a eliminar el tejido graso. ¿Cuanto hay que tomar? Dos o tres tazas al dia.-


Te Rojo:  Reduce el tejido adiposo, tiene bajo contenido en cafeína ayudando a reducir grasas del organismo, al igual que el te verde posee excelentes propiedades antioxidantes. Endulzado con mil o azúcar integral genera una disminución significativa del colesterol. ¿Cuanto tomar? Tres a cuatro veces al día.-

TE DE TIZANA "PANZA CHATA": 


1 CUCHARADITA DE AGRACEJO
1 CUCHARADITA DE DIENTE DE LEON
1 CUCHARADITA DE AJENJO
1 CUCHARADITA DE GENCIANA
1 CUCHARADITA DE MENTA


"Poner todas las hierbas en una taza. Agregar agua a punto de hervir. Dejar reposar. Colar y motar media hora antes del almuerzo y cena"
¡¡¡Una infusión para recuperar la cinturita!!!

THINSPIRATIONS

Hola a todas!!! Aquí les dejo un par de motivaciones.

 
Realmente espero que esto las haya motivado un poco para seguir adelante y conseguir nuestras metas.

Un abrazo!! hasta la próxima.