Hola, paso por aquí un rato, para comentarles como me fue el fin de semana. Empezando por el Viernes, cuando llegue de trabajar, que fue tarde, merendé y salí a hacer ejercicios al aire libre para despejar un poco, desde las 21.30 hs hasta las 23.00 hs, entre caminata ligera y corridas hice 6 kilómetros, ademas hice ejercicios localizados para abdomen, mucha cintura y algo de brazos, asique estuve ejercitándome bastante ese día, cuando llegue a casa solo me comí una manzana y me acosté por que estaba muerta.
El Sábado, cuando me levante desayune con unos mates, unas galletitas dulces y una banana y salí a correr 5 kilómetros, luego llegue a casa, y almorcé una ensalada de tomate fresco con una milanesa de soja, y de postre unas frutillas, hasta ahí iba perfecta, a la tarde decidimos con mi novio ir al cine para ver Amanecer parte II, me encanta toda la saga de Crepúsculo, así que no me perdería el final en el cine, evite comer palomitas de maíz, pero me compre una Coca Light y una gomitas Mogul, no me pareció mala opción para el cine, por cierto la película esta genial!!! a las que la siguen no se la pierdan por que quedaran encantadas!!. Hasta aquí creo que no iba tan mal, pero luego: Chan Chan, cenamos empanadas con una copa de Cerveza y le di tres sorbos a una copa de vino blanco dulce :( hacia muchísimo que no tomaba alcohol, pero bueno ya esta, me comí 4 empanadas en total...pero eso no termino ahí, para rematarla de postre fue 1/4 kilo de Helado!!!...
Lo peor de todo es que hoy domingo seguí dándole duro a la comida, por que almorcé con un chorizo puro cerdo + una porción pequeña de papas fritas + dos tenedores de carne asada + 1 banana, me excedí un montón, es decir, hacia mucho que no comía esas cosas, venia comiendo mas que saludable, y creo que la cague, encima este jueves me toca pesarme!!!, pero bueno sin remordimientos, ahora empieza nuevamente la semana y le daré tan duro como pueda, en cuanto a los ejercicios y la comida.
Así fue mi fin de semana. Vamos a ver como arranca esta nueva semana.
Cuídense mucho!! y gracias por estar siempre.
Lo peor de todo es que hoy domingo seguí dándole duro a la comida, por que almorcé con un chorizo puro cerdo + una porción pequeña de papas fritas + dos tenedores de carne asada + 1 banana, me excedí un montón, es decir, hacia mucho que no comía esas cosas, venia comiendo mas que saludable, y creo que la cague, encima este jueves me toca pesarme!!!, pero bueno sin remordimientos, ahora empieza nuevamente la semana y le daré tan duro como pueda, en cuanto a los ejercicios y la comida.
Así fue mi fin de semana. Vamos a ver como arranca esta nueva semana.
Cuídense mucho!! y gracias por estar siempre.
No a estado nada mal tu finde prin!!!que tengas una feliz semana
ResponderEliminarHola hermosa, gracias por tu comentario, y pues aquí deseando mucho éxito en la semana, que estés muy bien y con mucha energía para todas tus metas, besitos y un fuerte abrazo.
ResponderEliminarhola nena espero estes bn, y tranquis no estuvo tan mal, te deseo lo mejor en el resto de la semana ♥
ResponderEliminarMuchos animos, no fue tanto ! :)
ResponderEliminarHola linda me alegra que lo pasaras tan bien estoy intrigada en ver la peli de amancer 2 amo la saga completa y he escuchado puros comentarios positivos de ella en cuanto a la comida pues como dices es cuestion de compensar esta semanita yo la llevo fatal pero al menos no he vomitado estos dias espero ya manana ponerme las pilas porque el finde fue algo caotico en fin a darle duro esta semana que si se puede y muchas felicidades x ejercitarte eso es muy bueno y t ayudara mucho a seguir perdiendo peso y sobre todo a estar tonificada un besazo guapa y a darle con todo
ResponderEliminarnombre amiga no pasa nada acueradte que esta bn tropezar pero es obligatorio levantarse ah? saludos desde monterrey mexico
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