3.500 KILOS MENOS!!!

Holis!!! Hago una entrada corta, por que estoy mas que complicada con el tiempo, ademas le sumamos que estos días estoy bastante descompuesta, por una contractura en la cervical, que me tiene mal estos últimos 3 días, pero quería compartir esto con ustedes por que es una buena noticia, les cuento que hoy, por fin, llego el día, me toco mi pesaje, hacia 3 semanas que no me pesaba, la ultima vez que me pese estaba en 72.800 Kg, hoy cuando me pese estaba en 69.300 Kg, osea, que baje 3.500 kilos en estas tres semanas!!!, la verdad que feliz, yo quería ver el 6 y lo vi, he superado mis propias expectativas, evidentemente hacer tanto ejercicio funciono y mucho. Esto me motivo para seguir y alcanzar mi tercer meta que son los 65 kg.

El martes y el miércoles he salido a caminar 6 kilómetros cada día a paso ligero. Y con respecto a las comidas, bien, controlada, como últimamente lo vengo haciendo, comiendo mis frutas, verduritas, agua, galletas de agua, te con leche y cosas sanas, creo que ya lo estoy adaptando a mi estilo de vida y ya no me veo comiendo como antes.

Hasta aca las dejo, pero pronto volveré a contarles un poco mas y a agregar informes interesantes.

Las quiero!!! y como siempre las leo!!