Hola a todas/dos y gracias por su apoyo incondicional.
No les agrego mucho mas por que sigo mas o menos igual que ayer, creo que toda esta semana va a ser bastante para abajo.
Me paso por aquí rápidamente para dejarles mi dieta de hoy y decirles que me he pasado por todos sus blog.
Martes 16/10/2012
Un beso GIGANTE!!!
No les agrego mucho mas por que sigo mas o menos igual que ayer, creo que toda esta semana va a ser bastante para abajo.
Me paso por aquí rápidamente para dejarles mi dieta de hoy y decirles que me he pasado por todos sus blog.
Martes 16/10/2012
D: 1 taza de te + 2 galletas de agua
A: 1 Manzana.
M: Te con leche descremada + bizcochos
C: 1 Naranja.
Ejercicios: No realice, muy cansada estoy, se que tendría que haber hecho pero bueno, mañana sera otro día. No es excusa lo se... :(
Un beso GIGANTE!!!
Hay días en los que no tenemos ganas prin. y bueno, es asi en algun punto tenemos que respetarnos y saber esperar. Ademas te cuento algo por si no lo sabías! Cuando hacemos abdominales todos los días no le damos tiempo a descasar, entonces pueden lesionarte o hacer que el musculo se acostumbre a estar "en trabajo" de modo que no asimila luego cuando esta ejercitado y cuando no. De modo que siempre recomiendan descansar una o dos veces por semana de hacer abdominales! Te doy muchos animos desde la distancia y te deseo mucha suerte tu eres fuerte, tu puedes! Buen intake!
ResponderEliminarGracias Prin, había escuchado eso de dejar descansar el musculo, pero no sabia si era mito o realidad. Y si, hay veces que hacemos ejercicio aun contra nuestra voluntad, pero hay días en que la voluntad nos gana..por suerte son los menos ja.
EliminarUn beso y gracias por estar.
Esta bien tener un descanso una vez por semana, porque si no los musculos se atrofian,así que no has hecho nada malo prin :)
ResponderEliminarSi, igual hoy hago ejercicio si o si. No esta mal descansar de vez en cuando, lo importante es que no se haga costumbre.
EliminarUn beso.
Ohhh! Me ha encantado tu blog, ahora mismo te sigo jeje!. Estoy buscando más blogs para seguir y motivarme a vuestro lado. Yo acabo de empezar cone el mío:
ResponderEliminarhttp://ani-animada.blogspot.com.es/
Un beso!
Gracias por seguirme y por tus palabras, ya me paso por tu blog así nos empezamos a apoyar y motivar para alcanzar la meta soñada.
EliminarUn beso.
Hola linda gracias por tus palabras de apoyo, tu intake me parecio perfecto, y no pasa nada porque descanse d evez en cuando de hacer ejercicio nosotras podemoss
ResponderEliminarUn beso
Gracias Violeta!! Un beso para tu también.
EliminarMuy buen intake cariño! Sigue así :) A la sociedad que le den un ratito por atrás...¬¬ Maldira sociedad!
ResponderEliminarSi, la gente apesta!!
EliminarGracias. Un beso.
Hola, te sigo, el comentario que dejaste en mi blog no sale, lo acabo de ver ahora en un email, tu blog tambien es muy bonito ^^ gracias por tu comentario, pasate siempre que quieras. =)
ResponderEliminarhttp://princesaperdidaanaymia.blogspot.com.es/?m=1
Besitos de aire :)
Gracias por pasar Cassie, y quédate tranquila que seguiré visitando tu blog para apoyarnos y alentarnos.
EliminarUn beso.
Ola prin..tus intakes son geniales!
ResponderEliminarYo hoy he comido como una cerda y he pasado d verme la barriga lísita a vermela gorda y ya no sé si son cosas mias,mañana me pesaré aunque miedo me da!tú sigue así k vas genial.bss y genial tu blog
Gracias!!. No te hagas la cabeza, por que hayas comido de mas un día no vas a engordar todo lo perdido, cuídate el doble mañana y listo. Y recuerda:
EliminarCaer esta permitido, levantarse es OBLIGATORIO.
Un beso.
Claro que no es excusa, pero a no sentirse mal: todos tenemos nuestros días de fiaca. Trata de que sean pocas veces, je. Muchas gracias por pasarte por mi blog.
ResponderEliminarSaludos :)
Gracias Prin, así sera. Un beso.
ResponderEliminarGracias prin.hoy apenas e comido y mañana igual espero así contrarestrar lo de ayer!!
ResponderEliminarTienes muuucha voluntad, y es normal estar cansada, sobretodo cuando se ingiere tan poca comida!
ResponderEliminarTe sigo :)
Mi blog http://obsesaporlabelleza.blogspot.com
Ya me he pasado por tu blog!! y a partir de ahora te sigo. Gracias!!
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