MI DIA 6 + 7 + 8

Hola, primero disculparme por que estuve tres días sin poder publicar nada, fueron días complicados en cuanto a lo atareados que fueron, de todos modos me hice un tiempo para pasar por sus blogs como de costumbre y leerlas.

¿No es hermosa?

Les cuento que tengo el pie lastimado, lo cual me impide hacer ejercicio estos días, y eso me da una bronca!! que no les puedo explicar, resulta que el Miércoles salí a correr y estrene unas zapatillas nuevas que me había comprado, justamente para correr, esas que tienen cámara de aire, amortiguacion y esas cosas, bueno, me puse las zapatillas y salí a correr, me sentía genial al principio, cuando iba haciendo mas o menos 1.5 kilómetros note que me empezó a molestar al costado del pie izquierdo, pero no quería parar de correr, asique seguí y termine de hacer mis 6 kilómetros diarios, cuando llegue a casa, me saco la zapatilla y tenia la media toda manchada de sangre!! cuando me saco la media veo que se me había echo una ampolla gigante que ya se había reventado también y tenia la lastimadura a carne viva!! un dolor gigante, por que encima abarca la planta del pie también, osea, que se me complica para pisar, la cuestión es que las zapatillas tenían una deformidad de fabrica al costado que yo no me había dado cuenta, asique las tuve que ir a cambiar, imagínense que esas zapatillas están carisimas y no iba a perder ese dinero, cuando voy a la casa de deportes a cambiarlas, me empezaron a dar vueltas y no me las querían cambiar!! tuve que ponerme discutir y pelear con el vendedor y resumiendo me las terminaron cambiando, que bronca que tenia, odio cuando los vendedores tratan de complicarte las cosas y te tenes que poner a pelear quedando como una loca en el comercio.

En fin, la cuestión es que ahora apenas puedo apoyar el pie, asique no puedo salir a correr, y eso me da bronca, por que la verdad que me gusta correr y se que es lo que mas me ayuda a seguir bajando de peso, respecto a la comida todo bien, solo que me he salteado un par de comidas importantes, y se que eso esta mal, pero no fue voluntario, sino que fue por falta de tiempo, me estuve levantando muy sobre la hora y no podía desayunar, a veces no pude almorzar y otras no pude cenar, no he comido de mas, todo lo contrario, aquí les dejo mi ingesta de estos días:

Miércoles 28/11/2012

D: Nada

A: 1 Yogur descremado con cereales

M: 1 tazón de Yogur bebible descremado con muesli.

C: Ensalada de Zanahoria rallada, lechuga y tomate.

Ejercicios: 5 kilómetros corriendo + 1 kilómetro caminado (1 hora)

Jueves 29/11/2012

D: Nada

A: 1 Yogur con cereales

M: 1 tazón de Yogur bebible descremado con muesli.

C: Nada

Ejercicios: No pude hacer nada por lo del pie.

Viernes 30/11/2012

D: Nada

A: 1 alfajor light

M: Mate + 3 Galletas de agua

C: Ensalada de tomate, lechuga, zanahoria rallada + 1 milanesa al horno pequeña.

Ejercicios: Nada, el bendito pie!!

Y así fueron mis días. Les envió un abrazo y un beso gigante.

Ha antes que me olvide, ayer me compre un pantaloncillo de malla, tipo culote del mismo tono que el traje de baño que me compre, para usarlo en la playa, la cuestión es que me lo compre un talle mas chico del que uso yo, así eso me motiva a seguir adelgazando para poder usarlo, osea, en Enero ya tendría que entrarme y quedarme bien, es un buen estimulante comprarse ropa que no te entre para seguir adelgazando, lo he hecho varias veces y me funciono, es mas un jean que me había comprado mas chico hace un tiempo ahora ya me queda grande también!!

Besossssssssssssssssssssssssssssss